Vi arbejder teknisk og styrkemæssigt med Træk og stød med en vægtstang (Snatch og Clean&Jerk;).
Du kan være med uanset om du er begynder eller rutineret vægtløfter.
Uanset om du kommer for at forbedre en specifik del af dit løft eller blot at lære bevægelserne, så er vi klar til at hjælpe dig godt på vej.

Kan man ikke komme præcis kl 16.30, så kommer man når man kan. (Dette er tidsrummet hvor instruktøren er til stede og klar til at undervise).